Chuyên gia tư vấn

Chào bạn,

Nguyên nhân gây viêm họng chỉ có một tỉ lệ nhỏ trường hợp là do nhiễm khuẩn, còn lại là do dị ứng, không khí khô và các virút thông thường như cúm và cảm lạnh. 

Do đó khi bị đau họng, bạn có thể tự làm giảm cơn đau bằng các biện pháp tự nhiên tại nhà, và chỉ nên đi bác sĩ khi các triệu chứng không thuyên giảm. 

Với trường hợp của bạn, có thể thấy bạn dễ bị tái phát viêm họng khi thay đổi thời tiết, nhất là trời lạnh. Vậy bạn cần chú ý các phòng ngừa tái phát như sau: 

- Hàng ngày súc miệng với nước muối loãng

- Không ăn uống thực phẩm lạnh

- Luôn giữ không khí môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng

- Khi thay đổi thời tiết cần chú ý giữ ấm cơ thể đặc biệt là vùng cổ ngực

- Khi có biểu hiện ngứa hay rát cổ có thể uống 1 ly trà ấm với chút mật ong hay ngậm 1 tép tỏi sống 5- 7 phút và thường xuyên uống nhiều nước.

- Có thể dùng thêm các sản phẩm thảo dược giúp hệ hô hấp khỏe mạnh hơn như Cốm hô hấp Bảo Khí Nhi