Khi bé ốm, bé cảm thấy mệt mỏi, chán ăn, đường hô hấp của bé có thể bị phù nề nên bạn cần nấu thực phẩm mềm hơn (cháo, súp,..), các thức ăn dễ nuốt, đồng thời chọn những thực phẩm mà bé yêu thích. Cần bổ sung thêm vitamin C để giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, nên sử dụng nguồn thực phẩm tự nhiên như hoa quả: cam, bưởi,…Ngoài ra, các thực phẩm giàu dinh dưỡng như thịt, cá, trứng,…cũng rất cần thiết.
Hướng dẫn mẹ một số món ăn cho bé:
1. Món từ trứng:
Nấu tan 50g đường phèn trong 1 bát nước, thêm 2 quả trứng gà, đánh tan rồi hấp chín, thêm vài giọt nước gừng cho bé ăn.
2. Lê nấu gừng tươi:
Rửa sạch, thái nhuyễn 1 trái lê, thêm 5 lát gừng tươi, cho vào nồi nấu nước cho bé uống ấm. Lê giúp giảm ho, giàu vitamin C, rất tốt cho bé khi bé bị ốm.
3. Quất hấp mật ong (cho bé > 1 tuổi):
- Chuẩn bị 500g quất, 200ml trong mật ong
- Quất rửa sạch, để ráo nước, cắt quất thành miếng mỏng, bỏ hạt hoặc khía viền quanh.
- Xếp quất vào lọ thủy tinh, sau mỗi lớp quất đổ một lớp mật ong.
- Để một vài ngày, khi quất ra nước quyện với mật ong, hòa nước quất mật ong với nước ấm cho trẻ dùng 3,4 lần/ngày.
4. Lá húng chanh hấp mật ong (cho bé > 1 tuổi):
- Lấy vài lá đủ dùng, rửa sạch, giã nát, chế thêm 10ml nước sôi, chờ khoảng 10 phút rồi vắt lấy nước. Lá húng chanh có vị đắng nên thêm 1 chút mật ong cho trẻ uống.
Tinh dầu húng chanh giúp ức chế một số loại vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp.
Có thể dùng lâu dài và rất an toàn cho trẻ.
5. Nước cốt diếp cá xay pha đường:
- Rửa sạch lá diếp cá, giã nhuyễn. Cho nước vo gạo vào cùng lá diếp cá đã giã nhuyễn, đun sôi rồi giảm lửa, đun khoảng 20 phút cho lá nhừ rồi bắc ra, lọc nước cho bé uống 3 lần/ngày. Nên cho bé uống sau bữa ăn 1 giờ để phát huy tác dụng
6. Lá hẹ:
Lá hẹ có tác dụng kháng khuẩn, chứa nhiều chất xơ và canxi, vitamin. Lấy lá hẹ và đường phèn lượng vừa đủ, cho vào bát và hấp cách thủy sau đó chắt nước cho bé uống. Nếu có thể, cho bé ăn cả phần lá hẹ.
7. Hoa hồng bạch tẩm đường phèn:
Hoa hồng bạch chứa nhiều vitamin, đường, tinh dầu giúp trị ho cho trẻ rất hiệu quả. Dùng khoảng 4 gam cánh hoa hồng, trộn với đường phèn cho vào chén hấp trong nồi cơm hoặc chưng cách thủy rồi cho bé uống nước.
8. Nên dùng Sản phẩm từ thảo dược chiết xuất từ Cỏ Xạ Hương để tăng cường sức khỏe đường hô hấp cho con, giúp con nhanh giảm ho, giảm đờm, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh viêm đường hô hấp.
=> Gọi ngay 1800.0055 để được tư vấn miễn phí
=> Xem Kinh nghiệm của các mẹ chặn đứng đờm, ho, viêm phế quản, hen suyễn, viêm đường hô hấp khác cho con
* Bí quyết trị viêm phế quản cho con không cần kháng sinh
* Biện pháp cấp tốc cho các bé bị đờm, ho, khò khè
Ngô Hoài (biên tập)
